安利果蔬纤维片和小麦胚芽油,可以一起吃,不过他们只是营养的补充。你有便秘的情况,需要多吃碱性食物和膳食纤维丰富的食物,蔬菜和水果,安利果蔬纤维片有一定的帮助。
建议你每天吃500克蔬菜和350克水果。燕麦、雪梨、苹果、香蕉等。
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