如何让身体推迟衰老？谢谢

问题分析：你好，根据您所说的情况，身体的衰老是属于自然规律，我们眼下还是抗拒不了的，但一些不良习惯可加速衰老，而一些好习惯可能延缓衰老。

意见建议：建议您注意早晨喝一杯白开水，一日三餐荤素有度，适当吃水果，多喝水，早睡早起，坚持运动，建立有规律的生活习惯，同时保持好的心情。