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吃什么对牙齿牙龈好,怎么保护啊?

提问时间:2020-04-28
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  • 韩晓艳
    韩晓艳 主治医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 口腔科

    指导意见:粗纤维的食物可以扫掉一部分牙齿上的食物残渣。此外,费劲咀嚼能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。

    除了芹菜,切成条状的小黄瓜和胡萝卜也可以起到按摩牙龈的作用。

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