你好，这种情况要注意是否由于皮下出血导致的可能，如血液病患者有血小板或者凝血异常的情况。建议到正规医院血液病内科就诊，做血常规和凝血四项检查看看，排除血液病的可能。
平时要注意自我保护，避免意外磕碰等。多吃新鲜的蔬菜及水果，忌辛辣刺激食物，忌烟酒。抓紧检查及治疗
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