是可以吃炼奶,但是不要常吃,因为含糖量高,且营养不充分市场上出售的一般分为甜炼乳和淡炼乳两种,但是即使是淡炼乳,糖分的含量还是很高。
稀释后的炼奶与鲜奶营养相似,但稀释后的炼奶含蛋白质少了,所以不宜长期把炼奶当鲜牛奶吃。
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