心理咨询后悔烦恼焦虑的心理

昨天因为要去一个比较远的地方办事，且去那个地方的车又不是很方便，于是我叫一位朋友开车送我去。朋友在开车送我的过程中，和别的车发生了一点小摩擦，进而被那辆车的司机骂了。虽然最终没有造成什么人身财产损失，但我还是很焦虑。想着早知道我自己花钱搭车去就好了，想着现在出现这种交通小意外真是不值，想着如果出现交通大意外我岂不是害了朋友，这太让人过意不去，太不值了。想着如果是我花钱搭车去的话，万一出现了什么交通意外，那也是车主司机和别人的事。似乎总觉得我多此一举，还朋友惹了这样的麻烦，也让我心理不好受。为此而感觉到纠结