问患者提问

跑步膝盖疼的恢复方法有什么

我体质一直比较差，后来就慢跑锻炼身体，晚饭后或者晚饭前，大概跑了20天，每天70分钟，每次都是跑的腿脚麻木机械运动为止。这几天突然膝盖内侧疼痛，有阵痛，走路转弯的时候，感觉特别明显跑步膝盖疼的恢复方法

提问时间：2020-03-17

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

首先跑步膝盖疼痛，这种情况考虑是由于韧带损伤引起的典型表现，这种情况可以选择理疗按摩的方法来积极的进行治疗，才能够达到很好的治疗效果

相关问题