问题分析：在古代，皇帝都是这个时辰起床，然后上早朝。这个时间点，就是中医讲的阴阳交接的时辰。属于寅时，肺主肃降。
你现在的情况属于精气虚弱，没有什么东西可用来肃降了。意见建议：要吃中药，补精气。能喝中药汤最好。中成药可以吃参芪十一味颗粒和金水宝。
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