我睡眠不好睡着会想到很多烦心事，心疼怎么办

问题分析：睡眠不好；可能是植物神经功能紊乱引起的,建议服用安神补脑颗粒,维生素B1片、刺五加；随眠纠正后心痛会自然消失意见建议：同时坚持锻炼身体, 散步,慢跑等有氧运动，参加集体活动,这样可以缓解情绪上的波动,较好地处理好人际关系.睡前听有助于睡眠的音乐；

规律睡眠时间都可以考虑,