口渴尿频是怎么回事

口渴尿频考虑是糖尿病，糖尿病的典型症状三多就是喝水多、多尿、尿频。建议做尿常规检查和彩超检查及血糖检查。增加体力活动可改善机体对胰岛素的敏感性，降低体重，减少身体脂肪量，增强体力，提高工作能力和生活质量。

运动的强度和时间长短应根据病人的总体健康状况来定，找到适合病人的运动量和病人感兴趣的项目。运动形式可多样，如散步，快步走、健美操、跳舞、打太极拳、跑步、游泳等。