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吃什么零食不会胖而且好吃？

提问时间：2020-06-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

好吃且不会发胖的零食可以选择果冻、海苔、牛肉干、黑巧克力等，不仅不会发胖，适当的食用，才能起到一定的减肥作用，但减肥期间还应控制饮食，尽量避免食用脂肪含量高的食物。

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