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小腿运动时抽筋怎么解决

运动时常抽筋小腿很硬疼痛难忍如何预防抽筋。如何解决

提问时间：2020-02-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

从你说的情况看，一是外界环境的寒冷刺激，二是缺钙造成的，以后注意就好了你好，建议你放松思想，以后再参加体育锻炼时，要多做准备活动，注意休息.适当补充钙.晚上用暖手器热水袋热敷比较好，平时多吃些蔬菜和水果就好了

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