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患者提问

总觉得睡不够,怎么办?

患者性别女各位医生们好!请问一下最近虽然每天都保证有十个小时的睡眠,但还总觉得很困很想睡而且一沾上床马上没有知觉的沉睡叫也叫不醒,记性很差脑袋里总有全是浆糊的感觉,浑身泛力.这是怎么回事呢?谢谢各位了,麻烦尽快答复好吗?
提问时间:2020-05-28
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    少睡点.每天晚上9点-晨6点.中午再睡1小时左右.找些自已感兴趣的事做做,干扰一下睡意.过一段时间就会好的

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