有什么方法可以使自己不容易上火？

对于你的疑问来看的话，如果说想要不上火，则需要在平时的饮食上下点功夫才行的。指导意见现在的话，平时一定要多吃点蔬菜，这样是减轻上火症状的必要条件，其次就是说多吃点莲藕或是蜂蜜等东西，以及在上火的时候用点三黄片来治疗，还有就是说不要吃辛辣以及刺激性的东西就可以了。