每个人的身高主要和基因还有平常的生活习惯饮食习惯有关系，同时胖的话，主要是由于食用过多，肥腻食物缺少。平常多点的食用肉类豆类牛奶等食物，少食用脂肪含量高食物。
同事多一点做跑跳运动，比如打篮球排球羽毛球等，有利于长高，同时还可以促进脂肪消耗。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
