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怎样能有效防皮肤老化

女人一老就先从脸开始，化妆品是掩盖不了的，怎样能有效防皮肤老化呀？

提问时间：2020-03-21

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

首先要有健康的生活方式，早睡早起，每晚睡觉时间不应晚于11点，夜间11点到3点之间是皮肤自我修复的时间，好好休息能够有效延缓衰老。

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