左侧头用手一按就疼，里面好像有弄那样软？

左侧头用手一按就疼，里面好像有弄那样软。最近一两天的事情，左侧的脑袋用手一按就疼，自己摸里面好像有些软，最近工作是有些繁忙，饮食不太规律，有轻微上火，没有吃药，也没有去医院，现在症状没有缓解，很担心会影响的工作和健康。请问我左侧头用手一按就疼，里面好像有东西，有点软，是怎么回事？