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慢跑可以减粗壮小腿吗

提问时间：2021-10-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，慢跑是可以锻炼小腿腓肠肌，比目鱼肌的，所以慢跑可以增强腿部肌肉，让小腿更加粗壮。起不到“减粗壮小腿”的作用。

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