您好!做仰卧起坐时不要呼吸,坐起来是再呼吸,以前从没做过仰卧起坐的应该少做一点,然后每天适当增加,就不会发生肚子痛
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号