豆浆能够补充食物雌激素,一般更年期女性多健食豆浆比较好,可以缓解人的情绪,另外还具有补钙的作用,都将是一种非常好的饮品,只有肾病以及糖尿病肾病的人不能禁食豆制品,这样容易加重肾脏负担,建议每天饮用豆浆200毫升左右,豆浆需要反复熬煮,如果喝不熟的豆浆容易出现胃肠道反应。
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