妊高症、尿蛋白+，营养流失，如果想再次怀孕，应该怎样预防

您好,妊娠期高血压的预防与饮食密切相关：

1、控制饮食量及体重：孕期摄入热量过多可导致肥胖，而肥胖是妊高症一个重要病因，建议少食糖、点心、油炸食品、高脂食品，一般整个孕期体重不超过正常体重的12公斤为宜。

2、减少饱和脂肪摄入量：即少食动物脂肪，饭菜中使用植物油，每天烹饪用油20g左右，即可满足孕妇及胎儿所需。

3、防止蛋白质摄入不足：可食用鱼类、豆类等，此类食物脂肪较少，且富含蛋白质。

4、控制盐的摄入：盐多可至水钠潴留，从而升高血压，每天食用盐量应小于6g。祝您早日喜得贵子！