问患者提问

肩膀脖子酸怎么办?

我才22，颈椎疼了四五年了，越来越严重，最近都引起头疼，该怎么办啊。难受死了，稍微抬个东西都感到酸。真受不了了。怎么办。天天不能长时间玩的一玩电脑就痛怎么办啊？想得到怎样的帮助：怎么办啊医生？有什么办法吗

提问时间：2022-01-15

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

平时不要长时间保持一个姿势，尤其在电脑前时间太长且运动太少颈椎有问题是常见病，绝大部分不需要药物或手术治疗，找个正骨大夫，他们手法专治类病，不再压迫神经，相应的症状自然就消失了，就是治的时候会有点皮肉痛，休息一下就好，治疗时间通常不超过十分钟不要睡软床

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