产后没食欲！吃不下好！没奶

你好，当然啦产后坐月子就只能吃那些个清淡无味的东西不过还是要多吃变着花样的吃吧。饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。

少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些，东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。