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长不胖是什么原因

平时也很健康，总是吃不胖，我身高170，才85斤，吃的不少但总长不胖什么原因？

提问时间：2020-01-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

长不胖与遗传体质都是有关系的，也跟吸收不好有关系。可以从饮食运动来改善，要注意营养全面补充，比如说优质高蛋白，微量元素，以及各种维生素，并且要配合每天适当运动，比如跑步，跳绳，还要注意生活规律，保持充足的睡眠来改善。

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