孕妇可以吃红瓜子吗谢谢``````````````

问题分析：瓜子本身营养就蛮高维生素蛋白质油类含量都属佼佼者.（每天吃一把瓜子对安定情绪防止老化预防成人疾病有益；

能治失眠增强记忆力；预防癌症高血压心脏病等疾病意见建议：你好可以适量吃些.饭后嗑瓜子好因为葵花籽与西瓜子都富含脂肪蛋白质锌等微量元素及多种维生素可增强消化功能.嗑瓜子能够使整个消化系统活跃起来.瓜子的香味刺激舌头上的味蕾味蕾将这种神经冲动传导给大脑大脑又反作用于唾液腺等消化器官使含有多种消化酶的唾液胃液等的分泌相对旺盛.因此孕妇在饭前或饭后磕瓜子消化液就随之不断地分泌这样对于消化与吸收十分有利.所以饭前磕瓜子能够促进食欲饭后磕瓜子能够帮助消化.如果数种瓜子混合嗑效果更佳