指导意见:你好,根据你的情况描述,肥胖受到很多因素的影响,如遗传、自身运动、吸收情况、作息情况等,一般熬夜和作息不规律的人容易引发体重下降。
建议你控制饮食,进行适量体育运动,同时要尽可能保证充足睡眠,饮食上减少高热量、高碳水化合物的食材摄入。祝你身体健康,如果有时间可以给予客观评价。
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