患者男，40岁，身高165cm，体重70kg，公交

指导意见：你好，中医上讲叫胖人多痰湿，而且根据您的工作性质，一般运动的时候特别少，加上每天的注意力高度集中，所以长久造成您体内生痰，会出现晚上的呼吸暂停，针对您的这种情况，首先您在饮食上注意以清淡为主，尽量不要吸烟，少喝酒，可以在网上搜寻或是找中医开点茶饮方化痰，平常在休息时多散散步，工作的疲劳不能等同于平常的运动锻炼，所以您还是急不得，放平心态，相信会得到很大改善。