做什么运动可以瘦身

根据自己的瘦身需求进行选择，往往能让运动有的放矢，更有针对性的解决身材问题。全身胖：快走、慢跑、爬山、游泳。上身胖：有氧搏击操、健身球操、哑铃操、肚皮舞。

下身胖：踏板操、拉丁舞、功率自行车。四肢胖：综合有氧操、拉丁舞、瑜伽、羽毛球等球类运动。希望你可以减肥成功。以上是对“做什么运动可以瘦身”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！