健康指导:您好,根据您的症状,给您在饮食和生活方面提供一些建议。室内要经常通风透气,不要长期待在密闭空间内。这饮食方面,尽量不要吃高油脂高能量的食物,要保证新鲜水果和蔬菜的摄入。
可以多吃一些富含w-3脂肪酸的食物,比如金枪鱼,沙丁鱼,亚麻籽油等等。希望我的回答对您有帮助,祝您生活愉快。
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