问患者提问

13岁男生怎么练腰腹力量并且不影响身高？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

健康指导：你好，13岁男孩可以通过仰卧起坐、俯卧两头起、来回转身等动作练腰腹部的力量，这些动作不会影响长高的，同时配合跳跃性运动如篮球、排球、游泳等促进长高。

相关问题