睡觉打鼾严重，到床能睡着

打呼噜在医学上称为打鼾是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现.除了上医院治疗外在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位改变习惯的仰卧位睡眠；

睡前尽量不要饮酒不要喝浓茶咖啡，也不要服用某些药物因为酒精镇静剂安眠药以及抗过敏药物，都会使呼吸变得浅而慢并使肌肉比平时更加松弛导致咽部软组织更容易堵塞气道，加重打鼾