眼干的原因考虑可能和长期面对电脑,缺乏户外运动,再加上睡眠缺乏,上火等引起的视疲劳和干眼症有关系。建议调整好心态,注意休息,合理用眼控制手机,电脑等精细用眼的使用,工作中建议在40分钟左右休息10分钟左右,做眼部的热敷和按摩。
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