你所说的这种情况是性功能下降,与个人的心态有关,需要进行合理地调整。应该保持良好的心态,避免压力过大,情绪稳定,饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,适当地活动锻炼,养成良好的习惯,促进恢复正常的状态,提高性功能。
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