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有人说睡觉是补药，这话有没有科学依据

有人说睡觉是补药，这话有没有科学依据有人说睡觉是补药，这话有没有科学依据

提问时间：2020-06-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

其实并非是睡觉是补药。,人的自身有自我调节功能，在一定范围内通过自我调节是身体各个脏器达到稳定，睡觉相当于休息，机体在休息状态下有时间进行自我调节。

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