我现在锻炼身体，一天两顿饭可以吗？晚饭不吃，对身体

问题分析：您好，如果是为了瘦身减肥，建议在早餐吃好，午餐吃饱的情况下，考虑晚餐少吃或不吃食物。科学合理节食对身体健康有一定好处意见建议：建议应该量力而行，不要一下子不吃晚餐，最好逐渐减量，让胃肠有一个逐渐适应过程。

如果运动强度较大，还要多饮水，吃一些新鲜蔬菜水果为好。