问患者提问

怎么预防私处变松弛啊

平时性生活中，怎么防止女性私处变松弛啊，有没有什么注意的地方

提问时间：2020-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长.指导意见走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习。

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