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月经来了吃什么水果对皮肤好

我的皮肤很黑，而且很粗糙，也容易过敏，同事告诉我来月经期间多吃水果可以改善皮肤的肤质，水果种类这么多，月经来了吃什么水果对皮肤好呢？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

女性本身就寒大，特别是月经期就更不能吃性寒的，月经期苹果和梨尽量少吃，可以吃榴莲，香蕉，人参果，橙子等，也可以多吃西红柿补充胡萝卜素和维生素c，使皮肤光滑白皙改善肤质。

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