牙龈肿痛不能进热冷食

你所说的这种情况是炎症的表现，炎症越重，时间越长，恢复越慢。应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时合理饮食，多补水，多休息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻，促进恢复健康。

以上是对“牙龈肿痛不能进热冷食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！