吃了六天左旋肉碱，我每天都失眠

你好，这情况的话，最好先停药，及时查明失眠的原因，对症下药。引起失眠的原因很复杂，像是精神压力大，神经方面。长期服用药品会有依赖性。

建议注意饮食营养均衡，多做户外体育锻炼，睡前热水烫脚，最好做足疗，头部按摩，喝一杯热牛奶,牛奶有助于睡眠的，希望我的回答对你能有帮助！