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问患者提问

女生来月经应该的跑步吗？

我这段时间在减肥，现在坚持每天傍晚都要跑步的，现在已经坚持了快一个月了，但是后天就是我的生理期了，那我在月经期间还可以跑步吗？会不会对身体造成不好的影响？

提问时间：2020-02-09

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

女性在月经期间要避免做剧烈的刺激性的运动，所以像跑步运动也要避免发生，否则很容易在运动的过程中出现子宫内膜异位的情况发生。
所以建议你在月经彻底结束后在进行锻炼，同时，在减肥期间也要合理的控制饮食，这样才能达到减肥的效果。

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