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问患者提问

掉头发要多吃什么食物

我之前都好好的，但是最近不知道怎么回事，掉头发变多了，可以吃些什么食物？

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

掉头发厉害有可能是因为肾功能虚弱导致，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素同时也是维生素A的重要获取途径，能够很好的维护头皮的健康；
胡萝卜通过烹饪或者油烧后食用效果很好。平时要保证睡眠，避免熬夜。

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