常吃大蒜肠胃胀气

这几天肚子胀气很严重，不知道是不是因为吃饺子的时候吃了两半蒜的缘故。没办法喝了一整瓶的味全，喝完后觉得肚子胀气胀的更严重了，吃什么都胀的难受，其实我的饭量并不是特别大，但最近只要吃饭，刚吃下去一点东西就胀气胀的厉害，可怎么办呢，上厕所也很勤，甚至一连一天上午要上3、4趟大号。