脖子肌肉僵硬是怎么回事

病情分析： 分析您的症状，常见于颈椎病压迫神经所致，可做颈椎CT确诊，颈椎病治疗：一：针灸按摩理疗牵引。二：在当地医生的指导下，颈复康颗粒口服，芬必得口服预防：1.加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，临床上称之为“米”字操。

既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，2.避免高枕睡眠的不良习惯。意见建议：多进食高钙食品。

要增加多种维生素的摄入，如维生素A、B1、B6、B12、C和D等。应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物，常食坚果，注意营养的补充。