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坐骨神经痛能练瑜伽

我的坐骨神经痛已经好多天了，一直没有好，但是现在感觉没有那么痛了，我想去练瑜伽，不知道这个坐骨神经痛可以练瑜伽不，我想练练瑜伽放松下心情。坐骨神经痛能练瑜伽吗？

提问时间：2020-03-05

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好！可以练瑜伽的，坐骨神经痛可以经常做做直腿后踢的动作，或是趴床上抬头抬高腿的动作坐骨神经痛可以炒一斤细盐炒热时加50克。

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