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减肚子的最好方法是什么？运动期间最好吃的营养餐可以

减肚子的最好方法是什么？运动期间最好吃的营养餐可以有猪肉吗？

提问时间：2020-02-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：如果是有肚子的脂肪堆积，可能与长期的久坐，便秘，运动过少有关系，所以对身体的影响比较大，一般建议增加体育锻炼，每天跑步跳绳，在运动的时候可以吃含有猪肉的营养餐，但是不要吃过多，如果是有便秘，需要用通便的药物治疗。

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