以前有过好几年手淫习惯，结婚后

指导意见：你好！很高兴为您解答，这种情况考虑是精神高度紧张，心理压力过大，性刺激不足及没有做好性前戏等引起，也可能是频繁手淫或过度性生活引起肾虚肾亏，前列腺炎等，从而导致的不适，建议到当地三甲医院的男科查血尿常规，前列腺液常规及泌尿生殖系彩超等检查，明确病因后在专科医师的指导下规范治疗，平时放松心态，保持心情舒畅，注意休息，不要熬夜及过度劳累，饮食宜清淡，戒烟酒及辛辣刺激食物，戒掉手淫坏习惯，规律适度性生活，双方多交流沟通，配合做好性爱前戏，多参加体育锻炼。