睡醒觉以后特别乏力，腰疼

你好，很乐意为你服务。根据你描述的情况和临床症状。这种情况一般多见于腰肌劳损，腰椎间盘突出或者是膨出的病人。也可能和白天过于劳累以及睡觉的姿势不当，还有选择床铺软硬度有关。

建议你先到医院骨科就诊，将您的情况向医生讲明，做相关检查。排除一下是否有腰椎疾病引起。遵医嘱进行治疗。同时可以重新选择，或者是更换所睡觉的床铺。

并注意保暖。症状应该会有所好转和减轻。