我打篮球扭到脚踝，现在2个月了

病情分析：患者打篮球扭到脚踝，现在2个月了，能正常走路，肿也消了，就是久坐，和睡觉时还会隐隐痛。这种情况一般还需要1个月的时间恢复。

指导意见：建议你晚上用花椒盐水烫烫脚，促进血液循环，减轻疼痛症状。建议你不要长时间吃辛辣刺激油腻食物，要清淡饮食，多吃蔬菜新鲜水果。