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晚上喝牛奶和酸奶，哪种对皮肤好

你好晚上喝牛奶对皮肤好还是酸奶好。晚上喝牛奶和酸奶，哪种对皮肤好

提问时间：2020-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

牛奶中含有人体所需的多种维生素和矿物质，对身体不会有其他影响的，与酸奶相比，牛奶的营养价值会更高的，可以多喝牛奶

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