吃钙片补钙还是喝牛奶补钙好？

钙片属于营养保健品，不属于药品，不用担心服用钙片会对胎儿造成伤害。对于孕妇来说，不管是腹中的胎儿还是孕妇本身都需要大量进行补钙，一般单纯依靠牛奶中的钙含量是远远不够的，最好还是需要服用钙片进行补充。

可以去医院进行一个微量元素的检查，看看你现在身体的状况，然后遵医嘱进行相关的补充。